Régime Thonon : la stabilisation

Aujourd’hui 6 Juillet, je commence la stabilisation suite à deux semaines de régime Thonon. J’ai choisi un régime à 1200 calories, et 1500 calories pour mon mari. Comme j’ai perdu 3.300kg, je dois faire cette stabilisation pendant 3 semaines.

Première bonne nouvelle, après 2 semaines j’ai perdu du volume. Donc j’ai réussi à remettre 2 pantalons que je gardais dans mon placard, au cas où ! Ma collègue a également remarqué les changements, je suis contente.

Voilà 7 jours que j’ai commencé la stabilisation, et pas un gramme de perdu. Le point positif c’est que je n’ai rien pris non plus ! Mais je suis vraiment constipée et fatiguée. J’ai oublié de prendre mes vitamines… Depuis hier, j’ai commencé à suivre des cours de air squats. 60 hier et 80 aujourd’hui, autant dire que j’ai mal au dos et aux cuisses. Je verrai au bout de 1 semaines si cela se voit au niveau de ma silhouette.

14 jours plus tard, j’ai même pris un peu de poids. Pourtant je ne mange pas grand chose. Est-ce dû au fait que je fais du sport ? Ma balance affiche une masse musculaire un peu plus élevée. Depuis 1 semaine je me suis mise aux squats, environ 100 par jour. Autant dire que ça tire dans les cuisses. Puis progressivement j’ai ajouté 2 haltères de 1kg chacun, ainsi que de la corde à sauter. Motivée !

Donc je me prends en photo au bout de ces 14 jours et j’avoue que je ne m’attendais pas à ça !! J’ai très légèrement fondu, mais le grand changement c’est au niveau des cuisses mais surtout des fesses : j’ai moins de cellulite aux cuisses et mes fesses sont plus galbées et remontées ! J’avais pas pour objectif de remonter mes fesses !!! Comme quoi une seule semaine de squat ça change énormément. Ça me donne des idées pour la suite…

Voilà j’ai achevé ma 3e semaine de stabilisation. Donc en 3 semaines j’ai à peine perdu 400g… Le point positif est que je n’ai rien repris. Du coup nouveau challenge : demain je recommence 1 semaine de régime Thonon ! Seulement 1 semaine puis ensuite je vais stabiliser. J’espère perdre 2kg encore. Je suis loin de mon but mais c’est encourageant.

Résultat de ma semaine Thonon : 1.5kg perdus. Je voulais en perdre 2 mais je suis contente 😀 Je vais reprendre 2 semaines de stabilisation pour voir ce que cela va donner, et peut-être ensuite refaire 1 semaine Thonon.